Everyone

SR media

Honeycomb

This app contains the 25 most popular abdominal exercises and workouts, all explained with photos,tips and HD videos demonstrations.

A professional fitness instructor demonstrate the Abs exercises. The exercises & workouts will improve your ab muscles, both for men and women.

Training your abs can have the following results;

- Get a flatter tummy and just feel fit.

- The loss of belly fat.

- The loss of weight.

- Gaining a stronger core

- Develop a sixpack

The abdominal exercises and workouts that are discussed in this app are both ideal for home or at the gym.

The exercises trigger the following ab muscles:

- The middle abs

- The side abs

- The lower abs

While training the side abdominal muscles provides a full six pack and a more complete result, you do not have to start training the side abdominal muscles.

The middle abs are initially more important.

A small selection of the abdominal exercises that are discussed in this app;

- Crunches

- Sit ups

- Knee raises

- Planks

- Few exercises with a medicine ball (Swiss ball)

Check out our other apps; 

- Bodybuilding exercises, +120 exercises and workouts ( http://tinyurl.com/mazmxty )

- Bodybuilding exercises PRO, +150 exercises and workouts ( http://tinyurl.com/n5j2qk7 )

Icon made by Freepik

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Aplikasi ini mengandungi 25 latihan perut yang paling popular dan latihan, semua dijelaskan dengan gambar, tips dan video HD demonstrasi.

A pengajar kecergasan profesional mendemonstrasikan latihan Abs. Latihan & latihan akan meningkatkan otot ab anda, kedua-dua lelaki dan wanita.

Latihan abs anda boleh mempunyai keputusan berikut;

- Dapatkan perut rata dan hanya berasa patut.

- Kehilangan lemak perut.

- Kehilangan berat badan.

- Mendapat teras yang lebih kukuh

- Membangunkan sixpack yang

Latihan perut dan latihan yang dibincangkan dalam aplikasi ini adalah kedua-dua sesuai untuk rumah atau di gimnasium.

Latihan mencetuskan otot ab berikut:

- The abs pertengahan

- Pada muka abs

- Abs yang lebih rendah

Walaupun latihan sebelah otot abdomen menyediakan enam pek penuh dan keputusan yang lebih lengkap, anda tidak perlu memulakan latihan otot abdomen sampingan.

Abs pertengahan pada mulanya lebih penting.

Pilihan kecil latihan perut yang dibincangkan dalam aplikasi ini;

- Crunches

- Up Sit

- Menimbulkan lutut

- Planks

- Latihan Few dengan bola ubat (bola Swiss)

Menyemak aplikasi kami yang lain;

- Latihan bina badan, 120 latihan dan latihan (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Latihan bina badan PRO, 150 latihan dan latihan (http://tinyurl.com/n5j2qk7)

Icon dibuat oleh Freepik</div> <div class="show-more-end">

Burn Belly Fat Exercises

Versi Terkini Burn Belly Fat Exercises

Versi lain